CONCERT MEDITATIU AMB INSTRUMENTS VIBRACIONALS I CANT DE L'ANIMA (Mes de les Persones Grans)

Petita meditació acompanyada de sons vibracionals i cant de l'ànima, seguida d'un viatge sonor, alguna cançó pròpia i algun "mantra" a càrrec de Liliana Navarrete.

Aquest tipus de meditació indueix a una profunda relaxació que ajuda a equilibrar el sistema nerviós, a reduir l'estrès, l'ansietat i el malestar emocional ajudant-nos a tenir una millor sensació de benestar i harmonia interior.

Es recomana que portar un coixí i una manteta per estar ben còmodes i no passar fred, ja que en el moment que ens relaxem la temperatura corporal baixa.